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社保不是骗人的，也不是“白交钱”，但对某些人来说，现在的交法确实是在“烧钱”。
今天这篇文章，我就用大白话讲清楚：哪四种人，如果不调整交法，继续硬交下去，很容易变成“交了等于白交”。
很多人听一句线年就能领钱。”于是就以为，只要熬到15年，万事大吉，之后爱交不交。
从2030年起，按月领养老金的最低缴费年限，要从现在的15年，逐步提高到20年，每年加半年；养老金遵循“多缴多得、长缴多得”的原则，缴的时间越长、基数越高，领得越多。
另外，医保有自己的一套年限规定（很多地方男约25年、女约20年），跟养老是两码事，不要混为一谈 。也就是说：“15年”只是一个门槛，不是终点；但如果你连这条“门槛线”都走错方向，那交再多钱，也确实容易“亏”。
单位给你交了职工社保（含养老、医疗等），老家又给你交了城乡居民养老保险或医保；或者你自己以灵活就业身份交职工社保，又在老家交一份居民养老/医保。
居民社保重复交掉的那部分钱，要么申请退费，要么暂时躺在账户里，没法“双份领钱”。
2）带上身份证、社保卡，去户籍地或居住地的社保/医保经办机构，或者上当地政务App，办停保和重复缴费退费申请；
眼看快到退休年龄，明显凑不够15年，但心里还是放不下“职工养老”，继续以灵活就业身份硬交。
职工养老年限不够时，可以把职工养老“转成”居民养老：个人账户里的钱全部并入居民养老；职工养老的缴费年限也可以合并计算为居民养老年限。但反过来：居民养老的缴费年限不能“折算”成职工养老年限，也就是说，居民那部分年限不能帮职工养老“凑15年”。
如果你已经知道自己最后很大概率只能按居民养老退休，却还在硬交职工养老，就等于：
到了法定退休年龄，职工养老不满15年，可以选择继续缴费，直到满足最低年限；
对于在《社会保险法》实施（2011年7月1日）前就参保的人，有些地区允许延缴5年后仍不够的，可以一次性补足，但规则比较严。
不延缴、也不转居民，直接把职工养老个人账户里“你个人交的钱”一次性退还给你；
趁早带上身份证和社保记录，去社保局让人帮你把三条路算一遍；看看哪条路最划算，而不是凭感觉硬扛。
为了“以后多领点养老金”，咬牙按比较高的基数交职工社保（养老+医保）；结果每个月工资的一半甚至更多都拿去交社保，眼下日子过得紧绷绷。
社保是好东西，但如果为了未来，把现在的生活都压到极限，一有风吹草动就，这就有点本末倒置了。
居民养老缴费档次从一两百到几千不等，压力会小很多；居民医保虽然报销待遇略低于职工医保，但基本的看病住院还是能覆盖；
对在职职工：只要你在单位上班，依法必须继续参保交社保，不能因为“已满15年”就让单位停交；
1）打开当地社保/医保官方小程序或APP，查清楚自己现在到底在交什么——职工？居民？有没有重复；
3）离退休年龄只剩三五年的，去社保局让人帮你把“延缴、转居民、一次性退”三条路算清楚；
提前规划；及时调整；让自己交出去的每一分钱，真的变成未来的保障，而不是白白打水漂。
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